Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
1576 kcal
|
Tłusz: 106,23g | Białk: 106,66g | Węglo: 34,05g.
Śniadanie: Ragazzo Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Campo Belo Champignons, Hemmer Maionese Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, President Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Lacta Lacta Intense 60% Original, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Baly Energético Melancia sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hemmer Maionese Tradicional, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adrianefaerber
|