Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2015
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2403 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 95,07g | Węglo: 370,36g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Lunch: Nutricia Leche Condensada Entera, Macarrones o Fideos con Queso, Pan Blanco, Huevo Frito. Obiad: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K. więcej...
|
|
2582 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo Jardinería - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|