|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 39,28g | Białk: 82,55g | Węglo: 234,77g.
Śniadanie: Vivi Wellness Plum Cake Allo Yogurt, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Surimi, Mozzarella. Obiad: Tempura di Gamberi, Tempura di Verdure, Nigiri Salmone, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Sushi, Roncaia Riso Thai. więcej...
|
|
2452 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|