Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
358 kcal
|
Tłusz: 8,88g | Białk: 25,16g | Węglo: 47,02g.
Śniadanie: Café. Lunch: Hortifruti Mexerica, Sopa de Tomate, Hortifruti Cenoura Cozida. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Melancia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio Paco Tremoço em Conserva. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|