Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2015
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 46,45g | Węglo: 106,83g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Abobrinha Refogada, Alface, Cenouras, Carne, Frango (Empanado e Frito). Przekąski/Inne: Suco de Couve, Coquetel de Suco de Oxicoco (Engarrafado), Chá Pré-Adocicado com Açucar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|