|
Quelques tranche de pomme en dessert 🍎 et c’est nickel 👌 😋
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
815 kcal
|
Tłusz: 16,35g | Białk: 70,17g | Węglo: 93,43g.
Śniadanie: Mandarine, Fraises Congelées Non Sucrées, Pomme, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Phytostine Nutristatime Fraise, Banane, Paysan Breton Fromage Blanc 0%. Lunch: Elle & Vire Carré Frais 0%, Frozen Shrimps Queue de Crevettes Congelées, Échalotes, Ail, Huile d'Olive, d'Aucy Brocolis, Notre Jardin Roquette, Paysan Breton Fromage Blanc 0%, Panzani Tagliatelle . Obiad: Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf sur le Plat, Pomme, Carrefour Blanc de Dinde -25% de Sel, Salade Verte. Przekąski/Inne: Café Régulier, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 6 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Apple Health - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|