Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1828 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 162,19g | Węglo: 111,90g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Буше Суп-Крем Тыквенный, Сметана , Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Малина. Lunch: Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка. Obiad: Лук, Говядина Отварная, Буше Суп-Крем Тыквенный. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|