Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
992 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 33,99g | Węglo: 95,47g.
Śniadanie: Baked oat breakfast. Lunch: Honey, Balsamic vinaigrette, Full Cream Chunky Cottage Cheese, Mixed Salad, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Beetroot (Fat Added in Cooking), Pear, Pine Nuts (Pignolias). Obiad: Gnocchi alla Sorrentina. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AustinAdriana
|