Dziennik innazelnerovskaa, 30 paź 23

Доброе всем утро🤗
Овсянка, шпинат, кабачок, чуть кукурузной муки, яйцо и Рикотта.

---

1543 kcal

Tłusz: 52,34g | Białk: 117,29g | Węglo: 148,84g.   Śniadanie: Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Эндакси Мука Кукурузная, Кабачок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Беллакт Йогурт Черника 2,9%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Оладьи из Куриной Печени, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Тыквенный Суп. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. więcej...