Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1722 kcal
|
Tłusz: 46,85g | Białk: 63,44g | Węglo: 274,54g.
Śniadanie: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Lunch: Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Azeite. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Rissóis de Camarão, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|