Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1962 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 108,46g | Węglo: 204,85g.
Śniadanie: Toasted Whole Wheat Bread, Egg (Whole), Margarine. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Avocados, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Ciabatta Rolls, Garlic Bread, SPAR Lean Bacon. Przekąski/Inne: Switch Dry Lemon. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|