Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
487 kcal
|
Tłusz: 24,36g | Białk: 33,43g | Węglo: 34,00g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso. Lunch: Continente Fiambre Perna Extra. Obiad: Nuggets de Frango, Mercadona Quiche de Legumes. Przekąski/Inne: Delta Café. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|