Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1797 kcal
|
Tłusz: 78,11g | Białk: 96,74g | Węglo: 184,28g.
Śniadanie: Банан, Сметана 20%, Ирис, Сырники Домашние. Lunch: Жареная Картошка, Кабачок Гриль, Руккола, Помидоры, Сыр Российский, Чиабатта, Горбуша Жареная. Przekąski/Inne: Яблоко, Сладкий или Горький Шоколад, Чиабатта, Паштет из Куриной Печени. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|