Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1197 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 101,30g | Węglo: 37,08g.
Lunch: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Banting Seed Loaf, Rump Steak. Przekąski/Inne: Mugg & Bean Serious Cappuccino . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|