Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1214 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 39,35g | Węglo: 112,13g.
Śniadanie: Cashew Nuts, Woolworths Tangy Vegan Mayonnaise, Woolworths Plant Powered Protein Crumbed Strips, Anat Wrap, Stir Fried Vegetables. Lunch: Nestle Peppermint Crisp Slab. Obiad: Honey , Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Przekąski/Inne: Nestle Kit Kat (21g), Woolworths Nectarine. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|