Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1332 kcal
|
Tłusz: 48,55g | Białk: 62,58g | Węglo: 157,18g.
Śniadanie: Blueberries, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Herbalife Protein Drink Mix, Buttanutt Macadamia Milk, Herbalils’ Protein Muesli, Strawberries, Oatmeal. Lunch: Herbalils’ Protein Muesli, Buttanutt Macadamia Milk, Cabbage Pot, Herbalife F1 Savoury Shake Mix. Obiad: Cani Refined sugar free rusks, Tea with Milk and Sugar, Cooked Beetroot (from Fresh). Przekąski/Inne: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Bakali Rice Cakes, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Herbalife Protein Drink Mix, Miam Sugar Free Chocolate Coated Whey Protein Nougat Bites, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|