Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1735 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 137,86g | Węglo: 215,89g.
Śniadanie: Quero Ketchup Tradicional, Cepêra Mostarda Amarela, Hortifruti Banana Prata Crua, Coxão Mole Moido, Pão Francês, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Batata Inglesa Assada Air Flyer. Lunch: Frutap Leite Fermentado, Turma da Mônica Maçã, Vagem Cozida TACO, Alface, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ervilha em Conserva, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Lentilha. Obiad: Vagem Cozida TACO, Laranja Só Liquido, Alface, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido), Ervilha em Conserva, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Lentilha, Tomates. Przekąski/Inne: Queijo Parmesão (Ralado), Nescafé Smoovlatté , Pão Francês, Coxão Mole Cozido, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Batata Inglesa Assada Air Flyer. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|