Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
930 kcal
|
Tłusz: 25,11g | Białk: 32,61g | Węglo: 150,66g.
Śniadanie: Bahamas Pão Francês com Queijo , Café com Leite Integral. Lunch: Nuggets de Frango, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|