Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 63,51g | Węglo: 155,75g.
Śniadanie: Macaxeira Cozida, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Quero Feijão Carioca. Obiad: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Queijo de Manteiga, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|