Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
3023 kcal
|
Tłusz: 102,54g | Białk: 135,33g | Węglo: 391,30g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ventura Bbmix Proteico, Uva Bianca, Cellino Fette di Bosco. Lunch: Campiello Novellino, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano. Obiad: Simply Market Grana Padano, Uovo, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Elah-Dufour Big Frut, Caramella Dura, Uva Bianca, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Campiello Novellino, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Uva Bianca, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Crispo Confetti Mandorla, Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|