Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1987 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 130,08g | Węglo: 224,61g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стокманн Хлеб Бородинский, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Lunch: Брокколи и цветная капуста в сливках, Магнит Горбуша Натуральная, Макароны отварные. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Ржаной Край Заварной, Фитбол из курицы, Тыквенный крем суп. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|