Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
884 kcal
|
Tłusz: 44,93g | Białk: 33,28g | Węglo: 87,44g.
Śniadanie: Chicken Nuggets, Boerewors, KOO Chakalaka, Iwisa Maize Meal-Pap. więcej...
|
|
2425 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HesterNorris
|