Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
2187 kcal
|
Tłusz: 110,49g | Białk: 98,76g | Węglo: 200,91g.
Śniadanie: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Azúcar, Café, Huevo Duro. Lunch: Hacendado Palmera de Cacao, Azúcar, Café con Leche, Miel, Hacendado Cúrcuma Infusión, Hacendado Anacardo Natural, Crema de Calabaza. Obiad: Miel, Hornimans Té Rooibos con Especias, Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Pan Blanco, Rústico Entrecot de ternera . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|