Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1055 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 41,71g | Węglo: 124,04g.
Śniadanie: Laranjas, Italac Leite Integral, Pão Francês, Pamplona Presunto Fatiado , Santa Helena Queijo Mussarela. Lunch: Italac Leite Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Ovo. Przekąski/Inne: Peccin Trento Duo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|