Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 25,21g | Białk: 48,17g | Węglo: 64,30g.
Lunch: Ikan Teri, Petai, Pepes Ayam, Nasi Putih. Obiad: HNI Kopi 7 Elemen, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|