Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 59,14g | Białk: 105,12g | Węglo: 102,82g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Магнит Яйцо Варёное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Obiad: Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|