Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3712 kcal
|
Tłusz: 167,50g | Białk: 227,73g | Węglo: 324,75g.
Śniadanie: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado, Azeite. Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida. Przekąski/Inne: McDonald's Wrap Chicken Mayo, McDonald's McChicken, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Tasty Double. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|