Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 55,60g | Białk: 104,82g | Węglo: 149,22g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Оргтиум Какао Тёртое, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Растительное Масло, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Шпинат, Пятерочка Свёкла Сырая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Руккола, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Молочный Знак Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prekrasnayalena
|