|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 51,88g | Białk: 108,23g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Pflaumen, Käse, Vollkornbrot, Ei. Lunch: REWE Broccoli , Pflaumen, Gemischter Salat, Hecht, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Obiad: Lidl Gemüsemix, Tilapia (Fisch), Pflaumen. Przekąski/Inne: Medovik. więcej...
|
|
1809 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina i 2 minut, Trimmrad - 1 godzina i 10 minut, Samsung Health - 21 godziny i 48 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|