Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 95,06g | Białk: 122,00g | Węglo: 144,89g.
Śniadanie: Nabisco Club Social, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Wild Protein Barra Chocolate Maní, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco, Loncoleche Protein Extra Proteína , UNDER FIVE Granola Proteica . Lunch: Marco Polo Papas Fritas Caseras, La Preferida Chorizo Parrillero con Carne Angus, Super Pollo Alitas Chilenas. Obiad: La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco. Przekąski/Inne: Great Value Mantequilla de Maní, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Blanco. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|