Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 30,79g | Białk: 83,11g | Węglo: 169,07g.
Śniadanie: Ovo, União Açúcar Demerara , Itambé Manteiga Extra com Sal, Banana da Terra. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Galo Macarrão Cozido. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Camil Arroz Branco Cozido. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rapha Moreira
|