Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
601 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 56,70g | Węglo: 47,34g.
Śniadanie: Café Descafeinado. Lunch: Clara de Ovo, Hortifruti Chuchu, Picanha sem Gordura, Pepino (Descascado), Tomates. Obiad: Carne de Vaca, Natural Salads Couve Manteiga, Batata Doce. Przekąski/Inne: Água, Café, Seara Presunto Cozido, Beladri Pao de Milho sem Gluten, Hortifruti Mexerica. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|