Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 95,63g | Białk: 185,48g | Węglo: 191,56g.
Śniadanie: Bombbar Tomato Sauce, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра без Кожи, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Магнит Сыр Масдаам, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Obiad: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Смородина Замороженная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|