Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 79,05g | Białk: 50,85g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Goplana Krówka Mleczna, Delicata Kaszka Śmietankowa, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Światowid Ser Edamski, Morliny Berlinki. Obiad: Cukier, Kawa z Mlekiem, Goplana Krówka Mleczna, Herbatniki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Cebule, Ogórek (Obrany). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Herbatniki, Marinero Szybki Śledzik w Sosie Śmietanowym. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|