Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 40,60g | Białk: 84,63g | Węglo: 136,37g.
Śniadanie: Royal Polvo para Hornear, En Linea Mermelada de Damasco, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Quaker Harina de Avena 100% Integral, Colun Manjar sin Azúcar, Huevo, Orofino Whey Protein. Lunch: Zanahoria Cocida, Minuto Verde Cebolla Picada, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Dole Apio Medialuna, Pepino (Pelado), Nestlé Jalea. Obiad: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, El Roble Queso Laminado de Fundo, San Jorge Jamón Colonial, Palta. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|