Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
568 kcal
|
Tłusz: 17,07g | Białk: 35,38g | Węglo: 71,24g.
Śniadanie: Cebolas, Alface, Tomates, Quero Maionese, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino Starbucks, Batavo Pense Zero Batido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Laranja Pêra, Camarão, Dolce Gusto Café Au Lait. Obiad: Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Quero Maionese, Cebolas, Alface, Tomates. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|