Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2015
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 63,90g | Białk: 88,16g | Węglo: 416,51g.
Śniadanie: White Bread, Colman's Pork Casserole, Honey, Coffee. Lunch: Sour Cream, Morrisons Honey Nut Corn Flakes, Plain Yoghurt, White Bread, Spinach Filled Tortellini, Asda Chosen By You Beef Lasagne. Obiad: Bananas, Pistachio Nuts. Przekąski/Inne: Badger Fursty Ferret, Marks & Spencer Freshly Squeezed Still Lemonade. więcej...
|
|
2410 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Transformer007
|