Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2778 kcal
|
Tłusz: 94,58g | Białk: 139,48g | Węglo: 339,88g.
Śniadanie: TUC Cracker Cotti al Forno, Chiquita Banana, Un Attimo Protein Barretta. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melinda Mela, Insolite Gioie High Protein Gelato Arachide Salato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso. Obiad: Melinda Mela, Un Attimo in Forma Protein 50% Extreme, Nutella Nutella, Morato American Sandwich, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Reggia Mozzarella. Przekąski/Inne: Malga Paradiso Scamorza Bianca , La Fattoria Lonzino, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|