Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 98,54g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Delicata Kaszka Śmietankowa, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Ogórek (Obrany), Morliny Berlinki. Obiad: Herbatniki, Ogórek (Obrany), Lidl Pierś z Kurczaka Wolno Gotowana, Domowe Młode Ziemniaki, Mieszko Cukierki, Cukier, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Jajko Gotowane, Herbata z Cukrem i Cytryną, Herbatniki, Kujawski Olej (10g), Cebule, Marinero Śledzie Wiejskie, Domowe Młode Ziemniaki, Pierś z Kurczaka Gotowana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|