Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 58,37g | Białk: 119,18g | Węglo: 297,97g.
Śniadanie: Pera Coscia, Adez Mandorla e Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Pomodori Ciliegini, Kalia Lenticchie Mignon, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prozis Whey Protein Muesli, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|