Dziennik Еmmie, 03 lis 23

Profil Еmmie | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Обед ~415 ккал.
☕️🍙🍪
• Капучино (150 мл. молока) ~94 ккал.
• Онигири с креветкой (120 г.) ~148 ккал.
• Печенега (60 г.) ~173 ккал.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 listopada 2023:

1444 kcal

Tłusz: 31,85g | Białk: 113,48g | Węglo: 162,25g. Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Хлеб Столовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Фуджи Онигири с Креветкой, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: Рис Вареный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. więcej...