|
Решилась выложить сей ужас. Пусть будет мне напоминанием здесь. Похудение началось с этих джинсиков, которые могла застегнуть только через раз, и то на выдохе.🤦🏻♀️ Но сидеть в них было уже невозможно. Да и просто носить их было больно. И в начале года я так усиленно пыталась их застегнуть, что вывихнула плечо) Видимо, это и стало отправной точкой) Ну и плюс осознание того, что если не начну сейчас, то превращусь в старую развалину (стали болеть колени, надорвала спину, почти перестала гулять). Засняла видео своей тушки чисто для себя (первое фото-это скриншот из этого видео), не особо веря в успех, ведь до этого было несколько неудачных попыток взять себя в руки, но каждый раз не хватало мотивации. Сейчас эти джинсы на мне висят во всех местах. Второе фото месяц назад. Но это всё ещё промежуточный вариант. P.S.: Поправилась из-за внутреннего конфликта и потери ориентиров. (Это, как оказалось, случается периодически, раз в несколько лет.) Всего года 3 назад я была стройная лань) Хочу снова вернуться в то состояние. Психологическое в том числе.
|
281 kcal
|
Tłusz: 14,58g | Białk: 14,10g | Węglo: 22,58g.
Śniadanie: Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин , Пискаревский Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. więcej...
|
|
 Komentarze
04 lis 23 przez użytkownika: e.manshina
|
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Моё похудение началось тоже с джинсов, когда я присела и они треснули на бедре слева😀
04 lis 23 przez użytkownika: ismievarina
|
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Обалденый результат , а сколько весили на первой фотке, до похудения
04 lis 23 przez użytkownika: paris_111
|
perisha_1, точно не скажу, примерно 80 вроде. Плюс минус 2 кг.
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
04 lis 23 przez użytkownika: paris_111
|
perisha_1, Благодарю! Но я пока не совсем молодец- ещё жирненькая и много работы над собой😌
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Надин, здравствуйте! А можете рассказать о причинах набора, если не сильно личное? Это стресс, и заедание , или другое чтото? Если писали об этом, можете отослать на пост)
04 lis 23 przez użytkownika: anyasitnikova26
|
04 lis 23 przez użytkownika: aleksandralobure
|
anyasitnikova26, да, личное, стресс, потеря смысла в жизни и т.д. Психосоматика.
Я не любитель расписывать подробности о своей жизни и чувствах) Иногда всё накладывается друг на друга. Набор веса играет роль так называемой брони, защиты от внешнего мира. И чтобы похудеть, приходится разбираться в первую очередь с головой)
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
aleksandralobure, оно вам надо?🙄
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Супер результат. А в итоге вернулись к кофе? Какие ощущения? Был ли положительный эффект от отказа?
04 lis 23 przez użytkownika: muravyevalena13
|
Как хорошо Вы написали про потерю ориентиров и внутренний конфликт. Схожая ситуация, сильно поправилась за последние полтора года. Ваш пример мотивирует на возврат к прежней стройности 🤩
04 lis 23 przez użytkownika: Antikfit
|
muravyevalena13, спасибо! К кофию завтра возвращаюсь)😊☕ Всё подробно распишу!)
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Antikfit, благодарю! Самое важное - разобраться в себе, тогда и тело будет в порядке 👌🏻
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
18 lis 23 przez użytkownika: fridakosmos
|
18 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|