Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 99,55g | Węglo: 137,11g.
Śniadanie: Pretto Сыр Рикотта, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Lunch: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Выборжец Фриллис, Помидоры, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Mission Deli Лаваш Деревенский. Obiad: Сыр Российский, Mirel Торт Пломбирный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Меридиан Кальмар в Рассоле, Бекон, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Pretto Сыр Рикотта, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|