Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 81,31g | Węglo: 182,25g.
Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de batata, Supino Original Banana com Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Hambúrguer de frango. Podwieczorek: Sushi, Bolo de Aipim, Queijo Brie. Przed Obiadem: Flamboyant Sequilhos . Obiad: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Maizena Amido de Milho, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Pastel de Queijo. Przekąski/Inne: Barra de snipe é caseira, Nestlé Crunch (25g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julianacamargo
|