Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
149 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 69 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 135,59g | Węglo: 191,12g.
Śniadanie: Melon, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Pepaya Muda, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: BreadTalk Cheese Cake, Kentang Rebus, Steak Daging Sapi. Obiad: Melon, Singkong Goreng, Piscok, Kalbe Femmy Fyber. Przekąski/Inne: Pempek. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|