Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 94,69g | Białk: 118,12g | Węglo: 210,54g.
Śniadanie: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, VEGALIZE Джемалайз Манго-Маракуйя, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сырники Домашние, Ленивый Хачапури, Будь Здоров Железо, Gross Hertz Витамин C. Lunch: Красное Яблоко, Добрый Кока Кола без Сахара . Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Summertime Ядра Грецких Орехов Сушеные, Санта Бремор Чука, Краснобор Котлета Натуральная из Индейки , Капуста Белокочанная, Ашан Сыр Рикотта, VitaLat Ricotta, Ленивый Хачапури. Przekąski/Inne: Яндекс Лавка Плов с Курицей, Вьеткафе Бань Бао, Menza Том Ям, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|