Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1615 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 102,50g | Węglo: 155,49g.
Śniadanie: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Lunch: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Grand di Pasta Макароны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. Obiad: Бургер Кинг Латте без Сахара, Пицца (к.м) с курицей и брокколи. Przekąski/Inne: Банан, Кедровые Орехи , ВкусВилл Семена Чиа, Свежее Завтра Йогурт Термостатный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|