|
man 😣
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 76,07g | Węglo: 216,16g.
Śniadanie: Rama Margarine, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Kaffee, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Cocktailtomaten, Kinder Milchschnitte. Lunch: Apfel, Banane. Obiad: Müller Fitness Molke Tropic, Birkenstock Bauern-Quargel, Penny Markt Speisequark 20% Fett I.Tr.. Przekąski/Inne: Nusskuchen, Krüger Schoko Cappuccino, Merci Merci Finest Selection, Teekanne Grüner Tee. więcej...
|
|
2837 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 10 minut, Aerobik - 45 minut, Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 11 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 49 minut, Gotowanie - 10 minut, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|