Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 123,57g | Białk: 135,65g | Węglo: 101,31g.
Śniadanie: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Фундук, Миндаль, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Obiad: Каравай Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Степ Конфета, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Квашеная Капуста, Магнит Минтай Жареный, Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Чай, Степ Конфета. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|