Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 40,55g | Białk: 72,06g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi. Lunch: Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Kiraz Domates, Lor Peyniri. Obiad: Kabak, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Brokoli, Superfresh Mısır , Karışık Yeşil Salata, Dardanel Tonla. Przekąski/Inne: Cennet Meyvesi, Kırmızı Erik, Ceviz, Muz. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|